ホットドッグを食べると寿命が36分縮む？ 逆に延びる食べ物は？　ミシガン大が研究した48食品リスト

カロリー制限よりも「プチ断食」！　朝昼夜で「食べるべき食品」が変化　体内時計を大切にする「時間栄養学」とは？

4千回の実地調査で見えた「良い高齢者施設の見分け方」　オススメの11施設をプロが紹介！

痛風予防に「ビールより焼酎」は間違い？ 「抜け毛対策に海藻」は根拠なし？　誤解だらけの健康法を科学的に検証

閉経後も女性ホルモンを代替、前立腺がん予防など！　明らかになった大豆の「奇跡の健康効果」

人工甘味料で「脳卒中」「糖尿病」リスク、WHOが警鐘　トクホ食品にも要注意

自覚症状なしで人工透析に…　国内に1300万人の患者がいる「慢性腎臓病」の恐ろしさ

「ドロドロ血液」汚れの四つの凶悪原因とは？　血管を若返らせる「抗酸化食品」を紹介

“濃い味付け”は子や孫にも悪影響、塩分の70％は「加工食品」から　今すぐ減塩すべき理由とは？

寝たきり老人を激減させた「奇跡の村」　102歳医師が明かす「死ぬまで元気」の秘訣

現代日本人に圧倒的に不足している栄養素とは？　オススメの食品をハーバード大で栄養学を極めた医師が指南

「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方　雨天でも「気圧に負けない体」のカギは自律神経にあり

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アンチエイジングの権威がオススメする食材は？ 片足立ちが10秒できない人は危険？　「残念な老化」を防ぐ方法とは

なぜ日本の高齢者は不幸なのか　千人超の最期を診た医師が語る「幸福な老後」の作り方