アンチエイジングの権威がオススメする食材は？ 片足立ちが10秒できない人は危険？　「残念な老化」を防ぐ方法とは

歩けばいいというわけではなく……（他の写真を見る）

　何人（なんぴと）も時計の針を戻すことはできない。それでも「若返る」ことは可能である――。巷（ちまた）に溢れるアンチエイジング術。どれも良さそうで、どれもうさんくさそう。一体、何が正解なのか。国立大で抗加齢センターを開設した権威・伊賀瀬道也氏が、究極の「老けないための習慣」を厳選。

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