脳の血流を促しストレス耐性も上げるウォーキングの効能　「怒りや不安を鎮められるようになる」

認知機能の維持に効果抜群な楽器とは？ 専門家が解説　「昔話をすることも脳に効果が」

いろいろな場所に出かける人は幸福度が上がる！　脳を老化させないために必要な移動、旅行の習慣

「お弁当一つに添加物が200種類も」　添加物を避けるための調味料の商品名をプロが解説

「高血圧」「糖尿病」「脂質異常」予防可能性10倍以上の歩行量とは？　20年以上の研究で明らかに

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筋トレのやりすぎで「がん」リスク増大？　「週に130分以上の筋トレは逆効果」という実験結果が

絶対にだまされない「老人ホームの選び方」　見学するべき時間帯は？ 何を基準にすればいい？　プロが徹底解説

認知症に希望の新薬！　診断を受けた家族に「絶対にやってはいけないこと」とは？　臨床の最前線に立つ医師が徹底解説

4千回の実地調査で見えた「良い高齢者施設の見分け方」　オススメの11施設をプロが紹介！

心疾患リスクを上げる“3つの白い粉”に要注意　「ロボット心臓手術」世界的権威の日本人医師が警告

果物、酢に乳酸菌飲料…　歯のエナメル質を溶かす飲食物「実名リスト」を公開、歯ブラシの選び方は？

「心臓ロボット手術」の驚くべき進化　費用は数百万円から数万円にダウン、将来は“日帰り”も

薬は何種類から害になる？ たんぱく質は1日何グラム必要？　高齢者に必要な「増食」「減薬」を指南

77歳で煎餅職人を志し、80歳で実現　刑務所、少年院出所者にも職場を提供…86歳の挑戦に迫る