「名前が思い出せない…」認知症の“一歩手前”にならないために、まだ間に合う予防の5カ条

積極的なコミュニケーションも認知症予防に有効（他の写真を見る）

「認知症に罹患すると運命が変わる」

　長年付き合っている親しい友人の名前が思い出せない。就寝前に外した眼鏡の置き場所を、朝になると忘れてしまう。「あれ、何番だっけ？」と、ATMの暗証番号が記憶から消える――。こうした物忘れが増えている人は、認知症の一歩手前となる“グレーゾーン”の「MCI」（Mild Cognitive Impairment、軽度認知障害）と診断されるケースがある。...

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