武術家が指南する長生き健康法――「打撃武術」で健康+護身の一挙両得

ライフ週刊新潮 2018年3月15日号掲載

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武術家3人が指南! 万病を遠ざける「長生き健康法」(3)

 中高年にもでき、年をとっても使える護身術。それで健康になっていけるのであれば、もはや言うことなしである。BUDO-STATIONで「マーシャルボディ」を創始した野沢靖尚氏が教授する打撃武術メソッドは、まさにそんな武術なのだ。

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