5枚目／6枚中
自粛で悪化する「腰痛」「ひざ痛」 自宅でできる「セルフ矯正」とは？
整体週刊新潮 2022年5月19日号掲載
（3-A）太ももの内側と外側を両手でもんでゆるめる（3-B）ひざのお皿の周囲を上下に揺さぶる （3-C）ひざのおさらそのものを揺さぶる
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整体週刊新潮 2022年5月19日号掲載
（3-A）太ももの内側と外側を両手でもんでゆるめる（3-B）ひざのお皿の周囲を上下に揺さぶる （3-C）ひざのおさらそのものを揺さぶる
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