武術家が指南する長生き健康法――心と体が若返る「股関節ストレッチ」 ドクター新潮 健康 運動 2018年03月17日 倉本成春氏(他の写真を見る) 武術家3人が指南! 万病を遠ざける「長生き健康法」(1) 健康長寿につながるという数々の方法が喧伝されているが、意外な盲点が武術ではないか。実は武術は生き残るための術で、相手より長生きしたら勝ちなのだとか。まさに長寿のための術。3人の著名な武術家が、中高年にも簡単に取り組める極意を手ほどきする。 *** ... 記事全文を読む 0 Advertisement