精神科医が教えるコロナ禍の「ストレスフリー」実践法 パフォーマンスを維持するスキルとは ライフ 2021年09月05日 樺沢紫苑氏(他の写真を見る) 現代はストレス社会――と言われて久しいが、新型コロナウイルスが蔓延する今、我々は更なるストレスを抱え込んでいる。疫病禍において心身をいかに保つべきか。20万部超のベストセラー『精神科医が教えるストレスフリー超大全』(ダイヤモンド社刊)著者、樺沢紫苑氏が指南する。 ***... 記事全文を読む 0 Advertisement