「黒柳徹子」長寿のカギは骨格筋！ がん抑制“夢の万能ホルモン”分泌方法

「筋肉」が病魔と戦う？ 運動で分泌される「マイオカイン」驚きの効能

「糖尿病」「がん」に効能　万能ホルモン「マイオカイン」分泌トレーニング

チーズを食べる「ひふみん」は正解！ 筋肉減少に抗う食事メニュー

ペットボトルが開けられなくなったら要注意…　“筋肉減少”の恐怖

ハーバード大が証明！ 難病を退治するマイオカインの「五大効能」

黒柳徹子は毎晩スクワット　健康長寿“万能ホルモン”の正体とは

小林麻央さんも頼った「代替医療」について考える

生死を分けるのは喉の筋力！　専門医と歯科医が推奨する「筋トレ」8種

人は喉から老いる…専門医が勧めるカラオケは「津軽海峡冬景色」

「食道」「気道」使い分けの「反射神経」鍛錬にカプサイシンが効く！

40代から衰える喉の筋肉　「誤嚥防止」のための生活習慣

700種のばい菌が1000倍に増殖　就寝中の「誤嚥性肺炎」唾液リスク

嫌煙家・塩崎厚労相、「受動喫煙法案」見送りで孤立

風邪かと思ったら…猛威を振るう「誤嚥性肺炎」早期発見法