オリーブオイルはオレイン酸が豊富なのでダイエットにも便秘にもいい・・テレビ番組で紹介される間違いだらけの健康法
健康に良いとされることが、実は身体に悪い。誰もがにわかには信じがたいと思うことだろう。だが、巷に溢れている健康情報の大本となった研究データが、日本人に基づいたものではないと知ったら……。今までの常識が覆る驚きの“新常識”を、健診・人間ドックで延べ30万人以上を診てきた内科医・奥田昌子医師が語る。
健診でお話を聞いていると、健康意識の高い方ほど、テレビやネットで紹介された健康法を熱心に実践していることがあります。「毎朝オリーブオイルを摂っています」「赤ワイを健康のために毎晩1杯」「白米は一切食べません」と、自信を持っておっしゃる。...
