「朝バナナ」ダイエット誕生から20年…今度は「朝キウイ」？300人に聞く“効いた”“効かない”ダイエット
『朝バナナダイエット』の誕生から、はや20年。2026年現在、新たなダイエットとして注目されている食材があるという。冷蔵庫の顔ぶれは変わっても「今度こそ」という気持ちは変わらない。
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きっかけは9月30日放送の『ホンマでっか!? TV』（フジテレビ系）だ。管理栄養士の道江美貴子氏が朝食にキウイとゆで卵を取り入れる方法を紹介し、お笑いコンビ・マリーマリーのえびちゃんが挑戦。番組では「1カ月で体重が3.2キロ」減ったと報告された。...
