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「もうダメだ…」限界を感じたら試したい、脳の疲れを癒す科学的休息法

社会2025年05月29日

ボーッとすると、脳の一部に向かっていたエネルギーが分散され、脳全体に均一的にエネルギーが行き渡るため、結果的に使われていなかった部位にもエネルギーが届く。すると、集中しているときはつながらないような脳のネットワーク同士が交流し合い、ひらめきやすくなる

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