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平均寿命世界一！ 「香港人」の運動習慣 急勾配を上る80歳、スクワット100回超の74歳…
男女ともに2年連続で「平均寿命世界一」の座にある香港。日本のライバルである彼の地の長寿を支える運動習慣、さらには心の健康にも目を向け、現地から珍道中レポートをお届けする。
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2016年の最新統計で、香港男性の平均寿命は81・32歳、女性87・34歳。対して日本は、男女とも過去最高を記録しながら、2位に甘んじているのが現状だ。
こうした長寿は、食と身体、そして心の健康という3つの要素が満たされてこそ現実のものとなる。...
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2年連続で世界一！ あの長寿大国を現地取材 “日本女性”を抜き去った食の秘密
「長寿国」日本に目下、手強い壁が立ちはだかっている。平均寿命で男女とも世界一の座をキープしている香港である。面積わずか1100平方キロ、東京都のほぼ半分の広さに734万人がひしめきながら、命はいかに育まれているのか。現地で「食の秘密」を探訪した。
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香港は2015年の調査で男性の平均寿命1位。女性も日本を抜いて筆頭に躍り出た。続く16年も、男女ともにトップ（81・32歳、87・34歳）を維持している。
ちなみに日本の女性は、26年連続で世界一だったが、11年に初めて香港に抜かれている。...
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