「高血圧」に効くお手軽健康法 血管マッサージ&ゾンビ体操で“血管ほぐし” ドクター新潮 健康 運動 2017年08月13日 マッサージのコツは“痛気持ちいい”程度に(写真はイメージ)(他の写真を見る) 長寿のカギ「血管」を蝕むサイレントキラー 「高血圧」の最新常識(3) 飲食に続いては、腹ごなしの健康法を。大阪市立大学医学部の井上正康名誉教授が言う。 「動脈を柔らかくすれば、高血圧予防に繋がる。そのためには『血管マッサージ』を提唱します。手や指で皮膚を骨に押し付け、ゴシゴシとしごけば血管壁でNO(一酸化窒素)が生じて動脈も開きます」... 記事全文を読む 0 Advertisement