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要介護リスクを29％低減！　日本が誇る最強の健康法「お風呂」は何がすごい？　最適な温度をプロが指南

科学的に「糖質中毒」から脱する方法　悪性度ナンバー1の飲食物とは

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初期費用は770円、お手入れは「3日で15分」　高齢者のメンタルに効く「エアプランツ」の勧め

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「牛乳はアンチエイジング飲料」「自家製お酢ドリンクが効果的」　意外に大事な「飲み物健康術」

「現代人は12月と1月に最も死んでいる」「日本人の死亡原因の10％が『低温』!?」　命を守る室温対策、何度以上に設定すべき？

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