「肌をみずみずしく保つビタミンが豊富」「食物繊維はゴボウの4倍」　最強のアンチエイジング食材・あずきの超健康効果

飲み屋なのにビール、酎ハイ、冷酒ナシ！　知れば飲みたくなる「熱燗しか出さない」店のアツい理由

歯が減ると要介護認定リスクが1.2倍に…　効果的な歯磨きの回数、タイミングは？

「葉酸摂取で医療費が全国最低水準に」　92歳の現役栄養学者が教える超健康法　「信仰心、ヨガや気功なども長寿に関係」

便秘は「寿命を削る病気」「脳卒中のリスクが」　男性も要注意の便秘の完全予防策

GACKTを転落させた「カンガルー肉」の謎　どこで買える？本当に「高級牛肉」と間違える味なのか

「熱いお湯に入るのは間違い」「冬に飲むべき飲料は…」　冬の健康対策4選とは

「コメ農家の時給は10円」　2025年もコメ不足は続くのか…「減反を続ける政府の責任」

「薬を飲まない薬剤師」が明かす“薬漬け”のリスク　「1日17錠飲んでいたが現在はゼロ」

「100歳以上生きる人」の共通点とは？　500人以上の百寿者と面談した専門家が明かす　「老害という言葉を危惧している」

「いざという時、子どもは強い」「親が思うよりずっと偉い」――中川李枝子さんが17年間、保育士をして知ったこと

「人類最長・122歳まで生きた女性の大好物は…」　老化予防の「ミラクルフード」6選を紹介！

成人の8割が抱える「尿トラブル」　膣圧、男性機能の改善にも効果的な「簡単トレーニング」とは

子どもにイライラしてしまうお母さんはどうしたらいい？ 「ぐりとぐら」生みの親・中川李枝子さんがお母さんたちに直接語りかけたこと

81歳現役女医が75歳で筋トレを始めた理由　毎日食べる「野菜スープ」作りのコツも解説