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「先延ばしグセ」を改善！ “やらない理由を探す天才”にも効く3つの法則
先延ばししないためには“やる気”も重要。「（1）体を動かす、（2）いつもと違うことをする、（3）ご褒美を与える、（4）なりきる」の4つのアクションが重要だという
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先延ばししないためには“やる気”も重要。「（1）体を動かす、（2）いつもと違うことをする、（3）ご褒美を与える、（4）なりきる」の4つのアクションが重要だという
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