「不安」をエネルギーに変えるコツ 不安との付き合い方を変える「シンプルな習慣」とは
毎日、大量の決断を繰り返しているうちに、私たちの脳は知らないうちに疲れている。
「絶対に失敗したくない」。そんな気持ちから、次々に情報を集めてしまいがち。情報を集めれば集めるほど、どうしたらいいか分からなくなる……。そんな経験をした方も多いだろう。こうした行動の根本にあるのは「不安」。不安との付き合い方を見直せば、決断の負担からも解放される。
（引用はすべて堀田秀吾氏の『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』より）...
