低強度の運動で「ビジネス脳」が鍛えられる! 「きつい運動」よりオススメの理由とは ドクター新潮 ライフ 2023年10月31日 「老人脳」はどうすれば防げるのか(他の写真を見る) 周囲に関心が向かなくなる、記憶が曖昧になる、同じ話を繰り返す、見境なく感情的になる……。いずれも脳の老化にともない顕著となる現象だという。こうした「老人脳」はどうすれば防げるのか。専門家が語る「低強度運動」のススメ。【征矢英昭/筑波大学体育系教授、ヒューマン・ハイ・パフォーマンス先端研究センター副センター長】 ***... 記事全文を読む 0 Advertisement