心の病は食事で改善できる? 精神栄養学の第一人者が語る「最強の食事術」 ライフ 2021年10月03日 功刀浩氏(他の写真を見る) 息苦しい世の中である。外出は憚(はばか)られ、人とのコミュニケーションすらままならない。ストレスフルなコロナ禍において、誰しも心がふさぎがちだ。医食同源。沈み、荒れる精神を癒やすには、食事の改善が有効だという。精神栄養学の権威が、心に効く食事術を紹介。 ***... 記事全文を読む 0 Advertisement