乱れた腸内細菌がお風呂で家族に伝播! 健康長寿につながるビフィズス菌の摂取、活用法

ドクター新潮 ライフ

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 流行する「腸活」の中でも、大腸に作用するビフィズス菌摂取は健康を維持するための重要な要素だ。正しい活用法を認識すれば、健康長寿の道も開けるというが、ならば、ビフィズス菌は体に何をもたらすのか。最新研究を踏まえ、専門家に効能を解説してもらった。

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