5枚目/16枚中 伸びた眼球を戻す「眼軸リセット法」 「緑内障」「眼精疲労」を予防 眼科・耳鼻科週刊新潮 2021年6月24日号掲載 (2-a)こめかみの上部付近を両手ではさんで真上に押し上げ、そのままの状態を15秒ほど 0