「粗食は寿命を縮める！」「筋力低下を測る基準は…」 寿命を延ばす「歩き方」を専門家が解説
健康維持のために、ただ歩いているだけでは効果は薄い。ポイントは歩幅を広げて歩くこと。筋力がつくだけでなく生活習慣病にも効果がある。リハビリ医療のパイオニアが「死ぬまで歩ける体」のつくり方を教示する。
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〈東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座教授で、公益社団法人日本リハビリテーション医学会理事長を務める医学博士・安保雅博氏（63）は、リハビリテーション治療のパイオニアとして知られている。1990年、東京慈恵会医科大学卒業。...
