「貧乏ゆすり」はした方がいい？ 推定患者最大で500万人超の「股関節痛」 日常生活でやってはいけないコトとは
痛めると屈むことさえままならなくなる……。人生100年時代、健康長寿を全うするには「股関節」が“命綱”だ。だが、年を重ねると、股関節痛を訴える人は増えていく傾向にある。最終的には手術しかないのか。否、「究極の体操」で対処可能な場合もあるのだ。【高平尚伸/北里大学大学院医療系研究科整形外科学・スポーツ医学・リハビリテーション科学教授】
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年を取ると、体のいろんな所に不具合が出てくるものです。とりわけ感じるのは「股関節」ではないでしょうか？ 股関節痛でスタスタと歩けない。...
