藤原紀香が伝授!「温活」健康法とは 入浴、食事の見直しで「平熱が上がった」

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 寒風が吹きすさび、底冷えの度が増すばかりの新年の幕開き。冬本番を迎え、寒さに震えている人々にとって“ホット”な話題を。身体を「外側」からだけでなく、「内側」からも温める「温活」。女優の藤原紀香が、資格を取り、自ら実践している健康法を伝授する。

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