「仕事・育児・96歳義祖母の介護」トリプルケアのリアル 元タレント・岩佐真悠子、介護福祉士に合格 39歳の挑戦
ビールでストレス発散
おばあちゃんは、義理の母が主にお世話をしているんですが、一緒に声を出すことを大切にしています。支度が済んだら毎日寝る前に私たちが「はい、おばあちゃん」と言うと、おばあちゃんは「ベッドで、パジャマに着替えます！」と言って寝てもらうのが日課になっているんです。
でも、たまに「はい、おばあちゃん」と言うと「ベッドで……寝ます！」と言って寝るので、「パジャマに着替えるのを忘れてる」「おばあちゃんの願望が声に出たね」と言って、かわいい姿をみながら爆笑しています。
休日も夫が仕事なので私は午前中に家事を終わらせて、居間で大好きなダンスミュージックを爆音で流してビールを飲みながらストレス発散をしています。おばあちゃんは耳が遠いんですが、たまに楽しそうに隣で踊っています（笑）。そんな感じで我が家は毎日にぎやかなんです。
現在、私と同じように、仕事と介護と育児の3つを同時にやらないといけない方もいると思います。ストレスの固まりのような生活で、イライラするし、夫や子どもに怒り散らすことだってあります。
育児も介護も言葉は通じるけれど、話が通じないなんてよくあるじゃないですか。一生懸命やればやるほど疲れるのは当たり前なので、そんな時は、どこかで息抜きをしましょう。外に出て深呼吸をしたり、私みたいにビールを飲んだり、音楽をかけたり。後は1日の中で笑える時間をちょっとだけでも作るといいのかなと思います。
＊＊＊
第2回【「30代のうちならまだやり直せる」元ミスマガ・39歳が告白、「芸能界」を引退して「介護士」になった理由】では、岩佐さんが芸能界を引退して介護士になった経緯を語っている。
