7枚目/10枚中 脳外科医が教える“攻めのリハビリ” 50代からスタート…自宅でできるカンタンな動きで「脳が実年齢より20歳若返る」! ライフ2025年09月08日 腹筋も肩甲骨を上げる程度でOK! ※詳しい動きは本文をチェック! 0