海外の研究で「肩こり」の根本原因が明らかに　「自分で治す方法」を専門家が解説

慢性化を避けるには（他の写真を見る）

　スマホでの情報チェックが欠かせず、ついつい姿勢が悪くなってしまう。そんな人々にとって、肩こりや首痛は避けて通るのが難しい「現代病」といえよう。だが、根本原因を理解した上で対策を取れば、自分でも治せるという。専門家が肩こり解消法を伝授する。【金岡恒治/早稲田大学スポーツ科学学術院教授】

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