睡眠薬を飲むと死亡リスクが30％増になる理由　循環器系疾患の発症、重症化と関係か

「やめるのが難しい」という悩みも（他の写真を見る）

　何を食べると健康寿命が縮む、あるいは延びるのか。それを分単位で算出した稀有（けう）な研究論文がある。2021年、「ネイチャー・フード」誌に掲載された、米ミシガン大学の研究者グループによる論文だ。この論文によると、ホットドッグを一つ食べるごとに健康寿命が36分縮むのだという。しかし、体にダメージを与えるのは食べ物だけではない。睡眠薬を服用していると死亡リスクが飛躍的に上がるという衝撃の研究結果が話題となっているのだ。

　今や5人に1人が悩んでいるともいわれる不眠症の治療に欠かせない睡眠薬。...

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