「夏血栓」を作らないために! “隠れ脱水”チェック法と食生活のポイント

ライフ週刊新潮 2017年7月20日号掲載

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盛夏の突然死を防ぐ総力ガイド(2)

 連日のうだるような暑さに参っている人も多いだろう。 酷暑の季節には熱中症はもちろん、「夏血栓」と呼ばれる肺血栓塞栓症、心筋梗塞も急増する。一見、健康な人でも、油断は大敵。外気が暑くなると、汗などで水分が体から出てしまうため、血液は1割以上も濃くなってしまうというのだ。(以下、「週刊新潮」2017年7月20日号掲載。※データは全て当時のもの)

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 専門家でさえ判断が難しいという、「夏血栓」が引き起こす症状。血栓そのものを作らないためにはどうしたらよいのだろうか。...

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