「雨天続き」で体調不良に「水分と湿度」のコントロールが効果的な理由

梅雨時に体調を崩す人が増えるのも、過剰な湿気による「梅雨だる」です（他の写真を見る）

　頭痛、だるい、めまい……気圧の変化によって、不調を起こす方も多いでしょう。もしかしたら、体内の水分量を調整することで、体調も良くなるかもしれません。『月間100万人利用アプリ！　頭痛ーるが贈る　しんどい低気圧とのつきあいかた』から、一部抜粋・再編集してお届けします。...

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