疲労軽減物質「イミダペプチド」を多く含む食品は？　鶏むね肉が発揮する驚きの効果

ヤル気が出ない自分とサヨナラしたい……（他の写真を見る）

　秋雨前線の影響で肌寒い日々が続き、夏も終わりかと思えば、さにあらず。再び暑い日々がやってくるという。ただでさえ夏の疲れが出やすい季節、あなたの体調管理は万全だろうか。「疲労の正体」を探る特集の第2弾では、疲れに効く具体的な処方箋をお届けする。

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